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椰香十足的南瓜挞,不甜不腻,酥脆到你心都软了
2019-10-21 18:35:38
[摘要] 南瓜是我们的生活中常见的,含糖量非常低、营养价值又极高的蔬菜,而南瓜又非常便宜,买一大个完全不心疼,南瓜可以以多种方式烹饪,最常见的是做成早餐店里,经常出售的南瓜饼,今天小美给大家介绍一个南瓜的新吃法

简介:秋天的气候非常干燥。人们会遭受不同程度的嘴唇皲裂和皮肤干燥。此外,由于免疫力低下,人们还会患上流感和其他症状。因此,我们应该在秋天吃一些含有维生素A的食物,以增强免疫力,驱除小的刺激。南瓜含有大量胡萝卜素,人体吸收后可以转化为维生素A,所以在秋天吃南瓜是一个很好的选择。

南瓜是我们生活中常见的蔬菜,含糖量很低,营养价值很高。南瓜也很便宜。买一个大南瓜没什么坏处。南瓜可以用多种方式烹饪。最常见的方法是制作南瓜饼,通常在早餐店出售。今天小梅介绍了一种吃南瓜的新方法,还把它做成甜点。甜点的名字是椰子南瓜馅饼。椰子南瓜馅饼充满椰子味。它既不甜也不油腻。它脆到小梅的心软了。你还在等什么?过来看看小梅怎么样了。

通过买草

[配料]:

200克低筋面粉、80克葵花籽油、16克椰子粉、1个鸡蛋、15克白糖、20克南瓜泥、1个蛋黄、20克鲜奶和15克白糖

[步骤1]:

取一个烹饪盆,然后倒入80克葵花籽油,加入15克白糖搅拌均匀。

[步骤2]:

把一些鸡蛋敲进烹饪盆。然后用搅拌器搅拌,直到乳化。搅拌需要温和的搅拌。

[步骤3]:

将低筋面粉筛入搅拌均匀的蒸煮盆中,然后混合、切割、混合均匀,为后续工作做准备。

[步骤4]:

然后从烹饪盆中取出一部分面团,分成三份,分别放入蛋挞模具中,并排列成型。试着烤三个。

[步骤5]:

将干豌豆放入蛋挞模具中。在烤箱中烘烤,直到酸皮变色,然后取出。

[步骤6]:

取两碗,打碎准备好的鸡蛋,慢慢将蛋清和蛋黄分成两碗。

[步骤7]:

准备一个空碗,加入鲜奶,然后将分离的蛋黄倒入鲜奶中。加入白糖,混合均匀。

[步骤8]:

用勺子将南瓜泥加入盛有鲜奶和蛋黄的碗里,搅拌至混合物均匀。

[步骤9]:

筛选。取一个小筛子,将搅拌均匀的南瓜泥倒入小筛子中,滤出粗颗粒,作为水使用。

[步骤10]:

将过滤出的塔水分别倒入一定量的烘烤馅饼皮中。

[步骤11]:

把它放进预热的烤箱。在烤箱中间,上下加热180度20分钟。烤南瓜馅饼脱模后食用。

你认为这个椰子南瓜馅饼很难做吗?

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